Spinning
Cours de sport
Pédaler au rythme de la musique en alternant des périodes de faible, moyenne et haute intensité.
6 novembre 2023 - 22 janvier 2024 | |
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Tous les lundis | 19:00 - 20:00 |
Sauf | |
25 décembre 2023 | |
1 janvier 2024 |

Vous souhaitez renforcer, raffermir et sculpter votre corps ?
Alors ce cours est pour vous ! Le spinning simule des montées et des sprints, le tout sur un rythme entraînant, où vous contrôlez l'intensité à l'aide d'une molette. Il stimule principalement le bas du corps avec une action sur les jambes, les cuisses et les fesses. Côté cardio, il affûte l'endurance tout en favorisant l'agilité, la coordination et l'équilibre.
Ce cours est organisé dans le cadre du programme adultes Nendaz Sport pour les personnes âgées de 15 ans et plus. Il a lieu toute l'année en dehors des vacances et congés scolaires.
Contact
Nend'Spirit Sports et Wellness Sàrl |
Route de la Télécabine 7 1997 Haute-Nendaz +41 27 565 53 13info@nendspirit.ch |
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