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Spinning

Cours de sport

Pédaler au rythme de la musique en alternant des périodes de faible, moyenne et haute intensité.

5 décembre 2022 - 30 janvier 2023
Sauf
2 janvier 2023
26 décembre 2022

Vous souhaitez renforcer, raffermir et sculpter votre corps ?

Alors ce cours est pour vous ! Le spinning simule des montées et des sprints, le tout sur un rythme entraînant, où vous contrôlez l'intensité à l'aide d'une molette. Il stimule principalement le bas du corps avec une action sur les jambes, les cuisses et les fesses. Côté cardio, il affûte l'endurance tout en favorisant l'agilité, la coordination et l'équilibre.

Ce cours est organisé dans le cadre du programme adultes Nendaz Sport pour les personnes âgées de 15 ans et plus. Il a lieu toute l'année en dehors des vacances et congés scolaires.

    Contact

    Nend'Spirit Sports et Wellness Sàrl Route de la Télécabine 7
    1997 Haute-Nendaz +41 27 565 53 13info@nendspirit.ch

    Prix

    Tarif individuel
    Simple cours14.- CHF
    Carte multi-cours70.- CHF

    Informations pratiques

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