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Pilates

Cours de sport

Le pilate est une méthode de renforcement des muscles profonds qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

5 septembre - 2 décembre 2022
Tous les jeudis09:00 - 10:00
Sauf

Le pilate est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Ces muscles du centre se situent entre les côtes et le bassin et constituent le centre d'énergie du corps. Leur renforcement permet d'être plus fort et plus stable. Les mouvements sont fluides et fait en conscience. Ils sont associés à la respiration et apportent de l'équilibre et de l'harmonie.

Ce cours est organisé dans le cadre du programme adultes Nendaz Sport pour les personnes âgées de 15 ans et plus. Il a lieu toute l'année en dehors des vacances et congés scolaires.

  • Parking avec tarif variable
  • Paiement par carte accepté
  • Réservation nécessaire
  • Accessible en transports publics
  • WC
  • Vestiaire

Contact

Nend'Spirit Sports et Wellness Sàrl Route de la Télécabine 7
1997 Haute-Nendaz +41 27 565 53 13info@nendspirit.ch

Prix

Tarif individuel
Simple cours14.- CHF
Carte multi-cours70.- CHF

Informations pratiques

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