Lu Jong ist eine uralte Bewegungslehre und basiert auf der traditionellen tibetischen Medizin, mit dem Ziel, Blockaden auf physischer, mentaler und energetischer Ebene zu lösen. Dazu arbeitet man gleichzeitig mit Körper, Geist und Energie.

Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.