Body Balance ist eine Mischung aus Yoga, Tai Chi und Pilates, bei der man Kraft, Flexibilität und Ruhe trainiert. In Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken helfen Ihnen einfache Übungen dabei, Ihren Körper in einen Zustand von Harmonie und Gleichgewicht zu bringen. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und eignet sich für alle Niveaus.

Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.