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Spinning

Sportkurse

Bei diesem Intervalltraining treten Sie im Rhythmus der Musik in die Pedale.

23 Januar - 13 März 2023
Jeden Montag19:00 - 20:00
Ausser
20 Februar 2023

Möchten Sie Ihren Körper stärken, straffen und formen?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Im Trainingsmodus werden unter Anleitung eines Instructors Aufstiege und Sprints formuliert, wobei Sie die Intensität mithilfe eines Knopfs selbst bestimmen können. Beim Spinning werden viele grosse Muskelgruppen beansprucht, wie etwa die Bein-, Rumpf- und Gesässmuskulatur. Vom intensiven Intervalltraining profitieren vor allem Ausdauer und Kraftausdauer, aber auch die Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht.

Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.

    Kontakt

    Nend'Spirit Sports et Wellness Sàrl Route de la Télécabine 7
    1997 Haute-Nendaz +41 27 565 53 13info@nendspirit.ch

    Preise

    Tarif pro Person
    Einzelner Kurs14.- CHF
    Abo-Karte70.- CHF

    Nützliche Informationen

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