Le cours Body Balance est un mélange de mouvements de yoga, de tai chi et de pilates. Il aide à acquérir force, flexibilité et calme. Les mouvements simples, associés à la respiration, plongeront votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre. Ce cours ne nécessite pas de prérequis et est accessible à tous les niveaux.

Ce cours est organisé dans le cadre du programme adultes Nendaz Sport pour les personnes âgées de 15 ans et plus. Il a lieu toute l'année en dehors des vacances et congés scolaires.