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Pilates

Sportkurse

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, das an Bewegungen aus dem Yoga, Tanzen und der Gymnastik angelehnt ist.

6 November 2023 - 27 März 2024
Jeden Mittwoch09:00 - 10:00
Jeden Donnerstag09:00 - 10:00

Bei der Pilates-Methode wird die Tiefenmuskulatur trainiert, die für die Körperstabilität verantwortlich ist. Diese tiefliegenden Muskeln liegen unter der Rumpfmuskulatur und bilden das Energiezentrum eines Körpers. Durch richtiges Training erhält man mehr Kraft und Stabilität. Beim Pilates werden flüssige und bewusste Bewegungen durchgeführt. Zusammen mit der richtigen Atemtechnik sorgen sie für inneres Gleichgewicht und Harmonie.

Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.

  • Parkplatz mit variablem Tarif
  • Kredit- / Debitkarte akzeptiert
  • Reservierung erforderlich
  • Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar
  • WC
  • Garderobe

Kontakt

Nend'Spirit Sports et Wellness Sàrl Route de la Télécabine 7
1997 Haute-Nendaz +41 27 565 53 13info@nendspirit.ch

Preise

Einzeltarif
Einzelner Kurs14.- CHF
Abo-Karte70.- CHF

Nützliche Informationen

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